仲良い夫婦の習慣８選
20年近くたっても「夫婦関係ってメンテナンスいるな」と思う今日このごろ。
私たちが実践している“仲良しでいられるための8つのこと”まとめました！
まだまだ完璧じゃないけど、日々アップデートし続けることが大事
８割の夫婦がやっていない
仲良い夫婦の習慣8選
① 感謝はリアクション大きめで伝える
「ありがとう」は、どんなに小さなことでも言葉にする。言わなくても伝わるは、たいてい伝わってないんですよね。
リアクションは大きめで！
② 目が合ったら必ず笑顔
それだけでちょっと心がほぐれるよね。
③ 不安は抱えずすぐ共有する
ひとりで抱えこまず、「最近ちょっと不安なことがあって…聞いてくれる？」と話すことで、心の距離も近づく。
④ 「嫌だな」は溜めずに伝える
溜めこむと爆発する。ケンカにならない言い方を練習してでも、ちゃんと伝える。
⑤ 言い方が気になれば伝える
「言い方がきつくて傷ついた」も立派な感情。相手が直すかどうかより、伝えることが大切。
⑥ 相手の「大事」をちゃんと大事に
自分にとって大事じゃなくても、「あなたが大事にしてること」を大切にする姿勢が信頼を育てる。
スマホでサッカーの試合を見てる時は、邪魔しないとか。。。笑
⑦ よそはよそ、うちはうちで整える
今の二人にあった関係を、少しずつアップデートしていく。
「ちょっとしんどいかも」「もっとこうしたいな」って話す時間があると、お互いに無理しない関係になれます。
⑧ 家事の分担は定期的に見直す
最初の分担をそのまま続けるのではなく、「今の状況に合ってる？」と話し合う。
うちは月1の夫婦会議で調整しています。
今の２人にちょうどいい関係を
少しずつ育てていこう♪
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