恋愛にも使える『固定的思考』と『成長思考』の考え方、あなたはどっち派？
彼に『理解されていない…』と感じたとき
一生懸命に伝えようとしているのに、彼が全然聞いてくれない、理解しようとしてくれない
恋愛で「彼が自分を全然理解してくれない」そう感じた時はすごく悲しいですよね
そんな時、つい、こんなふうに考えてしまうのではないでしょうか
「もうこの関係は無理、続けられない」
「どうせ私のことになんかもう関心がないんだ」
「なんで私だけが我慢しないとダメなの、そんなのもう無理」
こんな風に「もうダメだ」とすぐに諦めてしまう考え方を『固定的思考』と言います
でも、同じ状況でもダメと思うのではなく、こんな風に考えることもできるのです
「どうやったら、もっと彼に気持ちが伝わるかな」
「落ち着いて話したら、きっと分かってくれるはず」
「自分の考えもちょっと考え直した方がいいところあるかも」
「もっと時間かければお互いにわかり合えるかも」
「私がもっと努力すれば関係はよくなる」
こんな風に、状況を改善しようと前向きに考えることを『成長思考』と言います
あなたはどっちのパターンに近いですか？
恋愛で「理解されない」と感じる時は本当に辛い
でもね、ちょっと視点を変えてみるだけで関係が変わることもあるのです
例えば、こんな風に考えてみたらどうでしょうか。。。
「この関係はもう無理だ」と決めつける前に、「これってお互いに成長できるチャンスかも？」って思ってみる
「彼が私を理解してくれない」と感じた時も、「どうしたらもっと伝わるかな」って考えて伝え方を工夫してみる
相手がダメと決めつけるのではなく、自分の工夫でなんとかならないかと考える
これは、相手に合わせるとか、自分が我慢するということとは全く違うのです
相手に合わせて楽をしよう、我慢したら関係が続けられるというのは、一種の「あきらめ」です
恋愛はお互いを成長させるチャンス！
恋愛をすることって、お互いに成長するための場所でもある
好きだと思うから違いを受け入れることができるし
その違いを受け入れることが自分の成長につながるのです
ちょっとだけでも良いのです
あなたの思考に『成長思考』を取り入れてみることで、パートナーとの関係も二人の未来も変わってくると
わたしは思います。
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